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無意間在蘋果日報看到下面的文章，覺得台灣的年輕高爾夫選手好可憐:
缺少體能教練協助
曾雅妮(亞運代表隊員)：從接受培訓到現在，覺得現在最缺乏的是專業的高爾夫心理醫生，雖然我已經贏過2場美國女子業餘重要的比賽，但還是會對自己的球技產生懷疑，特別是碰到有人在指指點點時，更會胡思亂想，甚至最後還會變得不相信自己。
也缺少體能教練。我的個性比較懶散，若是沒有人監督，就可能會隨便做做，反正，只要能夠混過去就好。
要是有專業體能教練，除了可以幫忙監督，訓練起來也會比較安心，畢竟是專業的教練，課程安排一定會有他的道理，我只要照著做就行了。
盼有心理諮詢輔導
蔣宸豐弟(亞運高爾夫代表隊員)：從國小3年級開始接受老淡水球場培訓到現在，超過15年，球技上沒有太多問題，在培訓階段，最常被教練糾正的地方，大多是在揮桿動作細部修正而已，倒是體能及心理這2方面，從以前到現在，都不曾接受過專業教練的指導。高爾夫比賽，不光是比球技，也是比體力及心理。像以前與國外球員比賽時，若與實力較好球員同組，幾乎都是在看對方打球，卻忘了自己也在比賽，而且也會怯場，若賽前有心理醫師或心理諮詢師的輔導，就可以避免這樣的情形。
節錄自:http://sport.appledaily.com.tw/index.cfm?Fuseaction=NewsContent&Article_ID=2945556&SportCatID=539&NewsDate=20061010&App_ID=1
曾雅妮和蔣宸(豐弟)都已經是國內受訓資源比較豐富的選手了，還這麼感慨，其他人呢?
潘政琮在亞運本來領先，卻以一桿之差沒拿到金牌，會不會就是因為缺少心理教練?
現在的體委主席陳壽全，是日本的醫學博士，專攻運動體能，自已也是高球狂。他的15金承諾跳票，變成9金，是不是就是少了運動心理專家的幫忙?
我自已的專業和心理有關，現在幾乎每打球必抓，一個很大的原因是如果只是為了「突破自已的score」而打，就無法體會出「競爭高爾夫」的意義。競爭性的高爾夫，和休閒式的，培養體能式的不同。我又不是選手，何苦打什麼「競爭高爾夫」?
因為，這也是為了「磨練心志」。
怎麼磨練?第一個是人格，你打「競爭高爾夫」時，最大的挑戰就是你能不能遵守規則。高爾夫是很容易作弊的運動，在壓力之下，就算世界級的選手也會因為犯規而被取消資格。業餘選手更不用提了。但如果你打的是休閒式的高爾夫，你就不覺得「人格」的重要。我看過李登輝打球，他打一個球不好，隨扈馬上擺一個讓他再打過。科林頓在當總統時，放假去打球，卻被踢爆打球時小動作很多，差點根本是騙人的。王永在每天打球，據說超快，完全不試揮，也不在意桿數。這些大人物可不需要在打球時還要磨練他們的心志，但如果你打的是「競爭式的高爾夫」，人格不建立毫無意義。
第二個是「心理健康」，在壓力之下，心理上的毛病才會跑出來。大部份的人都覺得我有錢有閒打球那還有心理上的毛病，其實不然，你在普吉島海邊做SPA當然沒有心理上的毛病，但在球隊例賽中，在抓一洞值上千乃至上萬的birdy時，你心理上的毛病就出來了。Michael Cambell在推美國公開賽的冠軍推桿時，全身發抖，你看過Tiger這樣嗎?講到Tiger，他38場大賽只有一場被淘汰，就是去年的美國公開賽。他其它賽事幾乎很少名次在30名之外，2006美國公開賽被淘汰眾所皆知是因為他的父親才剛去逝，他事父至孝，說那時他不憂鬱不可能。
所以我要提的「心理健康」，層次很低，就是不要「生病」，生「憂鬱」，「焦慮」，「恐慌」，「社交畏懼症」，「舞台恐懼症」，這些真的要治療的病。球員會生這些病?當然。最好的例子就是John Daly，他根本就是個「酒精濫用」+「躁鬱症」患者，多次住院和差一點自殺，之前Callway和他簽約，一個條件就是他要規則接受治療。我記得國內Pro陳良溪也曾在雜誌上提到，他在國外比賽爭冠時曾經恐慌症發作的故事。在講Bobby Jones的自傳式電影中Stroke of genius也多次描述，Bobby Jones有一大堆身心症，那個年代根本不像現在有藥物可以治療，這可能是他要提前退休不轉Pro的原因之一。
國外的運動心理大概不必要提這塊，因為他們一般人生了病就知道找精神科醫師，不用提選手了，但台灣對看精神科醫師都還很忌諱，也不知道其實這些病專業的醫生治療起來一點都不困難。其實我一堆球伴中，至少就有兩個人曾經恐慌發作過。我自已也常在打球時受到焦慮的影響而爆出9桿10桿，一回過神來才意會到了。
第三個才是最高層次的「心理策略」。這也是國外許多專家的壓箱寶。所謂的「運動心理學家」，如Dr. Bob Rotella，輔導過的球員包括Nick Price, Davis Love III, Tom Kite和Pat Bradley等球星。這個領域台灣可以說是一片空白，因為許多專門著作一般的球員和教練英文不好也看不懂，翻譯的書因為市場小數量有限。大概也難以產生有背景的專家投入這個領域。
何謂「心理策略」?打高爾夫又不是網球，又不是打球過去製造對手受迫。「心理策略」舉個簡單的例子而言，你在抓球，怎麼在不違反規則和禮儀的方式下，甚至連觀眾和網路討論區都沒辦法罵人的情況下，「合法地」干擾你的對手?
一個最常見的例子就是「給不給人家OK」，在比洞賽和抓球時，要不要給別人OK不用推這個短桿完全是你的權利，你可以很大方地連給三洞3呎的短推，甚至直接拿起他的球丟給他，卻在他下一洞關鍵的2呎下坡大轉折時裝孝維默不做聲。第一個他迷糊了把球拿起來你就贏了，再不然他推進了心理上也有莫大的壓力，至少感受到了你的敵意。要真的他推不進了那你就賺到了，他之後每個短推都會提心吊膽，不自主的去看球，就容易推歪。但是他一句都罵不出來。
其它賤招不勝枚舉，大概可以寫一本百科全書。你把對手惹毛了就贏了，但相對的被惹毛了也就輸了，所以你也要想辦法也不被惹毛。Tiger和他的桿弟Steve Williams都是精於此道的高手，Tiger推桿時，別說現場觀眾，連全世界看電視的人都不敢大聲呼吸(你不怕被旁邊的我海K一頓?我可不想被你破壞我觀賞Tiger神技時的美妙時刻)。Tiger Woods和Steve Williams不光是對手，包括觀眾都能操控，來幫他製造最有利的比賽條件。Steve Williams曾經把觀眾的相機砸掉不是失控而是故意的，他知道媒體一定會報導，他也知道他的主子可不能幹這種事，所以他一定要扮黑臉扮狠角色，讓人家知道如果有人要找Tiger麻煩一定要先過他這一關。他不當桿弟時是在賽車玩命的，什麼人也不怕。所以Tiger星期天和他同樣是最後一組的傢伙不但沒有人贏過他，還常常被搞成第4 第5名。
一般抓抓組的球友，其實很簡單，就是「互相漏氣求進步」，對方打不好時小小虧一下，就足夠讓他承受心理壓力了。反過來而言，有同組這麼嘴賤的球友，你要怎麼辦?他是你的老同學，生意伙伴，客戶，上司。你們月入數十萬甚至百萬，但這一洞一百好像比什麼都重要?
當然，這就看情況，看交情，如果應酬式的高爾夫，那就不要這麼競爭，自嘲一下，下一桿提振起精神。如果真的是好朋友，這時候的策略很多，一個最簡單的方法就是「嘴巴賤回去」。比方:
Jack Nicklaus:(先大叫)「看球啊~~看球啊~~」(再對他說)「這球太Sclice了吧，OB啦，再發一球，我去叫隔壁球道的人趕快戴安全帽了。」
<這樣嘴吧夠賤>
Arnold Palmer:(神情輕鬆)「好啦，我先發個暫定。」，(架Tee擺好球)，「啊你不是要叫隔壁球道的人戴安全帽，快去啊，你先去幫他們買，我贏了錢以後會幫你出一點。」
<就算你現在還是輸的也要這麼講，虛張聲勢同時提振信心，並把OB的怨念藉著和他鬥嘴時忘掉>
這些「賤招」在心理策略中也是低層次的東西。不過說是「賤」，也要符合規則和禮儀，嘴巴再賤也不能在對方揮桿時出聲，不然就變「爛招」了。
高層次的東西，就是防禦賤招，同時能保持巔峰，讓每一次揮桿都能身處於高爾夫賽局中那個「神聖而美妙」的境界。相信我，Tiger他們打球就在追求這個，他們錢已經花不完，名聲也都過頭了，還那麼愛打，就是一次又一次的在追求這種感覺。你不打競爭式的高爾夫，不保持在規則禮儀中，無視對手的攻擊和防禦，不追求身心合一，就無法體會那個境界帶來的美好感覺。在「高爾夫小子」這套漫畫中，青葉彈道就常常進入到這種狀態。不管對手怎麼干擾，球位再怎麼差的不可思議，輸的再怎麼多，他就是能進入到這個狀態。全世界都消失了，只剩風，樹的搖動，果嶺，旗桿和球洞。他進入到這個狀態，就算隔壁球道被恐怖份子引爆了自殺炸彈他也會渾然不覺。他進入狀態時，會在150碼外就把直接球打進去，之後他的對手會忘了還在和他拼球，開始羡慕起他的那個神奇世界。
講的太玄了，下面這部電影可以提供一個佐証。如果你看過也許就能體會那「神聖而美妙」的境界何在了。
重返榮耀 (The Legend Of Bagger Vance)
缺少體能教練協助
曾雅妮(亞運代表隊員)：從接受培訓到現在，覺得現在最缺乏的是專業的高爾夫心理醫生，雖然我已經贏過2場美國女子業餘重要的比賽，但還是會對自己的球技產生懷疑，特別是碰到有人在指指點點時，更會胡思亂想，甚至最後還會變得不相信自己。
也缺少體能教練。我的個性比較懶散，若是沒有人監督，就可能會隨便做做，反正，只要能夠混過去就好。
要是有專業體能教練，除了可以幫忙監督，訓練起來也會比較安心，畢竟是專業的教練，課程安排一定會有他的道理，我只要照著做就行了。
盼有心理諮詢輔導
蔣宸豐弟(亞運高爾夫代表隊員)：從國小3年級開始接受老淡水球場培訓到現在，超過15年，球技上沒有太多問題，在培訓階段，最常被教練糾正的地方，大多是在揮桿動作細部修正而已，倒是體能及心理這2方面，從以前到現在，都不曾接受過專業教練的指導。高爾夫比賽，不光是比球技，也是比體力及心理。像以前與國外球員比賽時，若與實力較好球員同組，幾乎都是在看對方打球，卻忘了自己也在比賽，而且也會怯場，若賽前有心理醫師或心理諮詢師的輔導，就可以避免這樣的情形。
節錄自:http://sport.appledaily.com.tw/index.cfm?Fuseaction=NewsContent&Article_ID=2945556&SportCatID=539&NewsDate=20061010&App_ID=1
曾雅妮和蔣宸(豐弟)都已經是國內受訓資源比較豐富的選手了，還這麼感慨，其他人呢?
潘政琮在亞運本來領先，卻以一桿之差沒拿到金牌，會不會就是因為缺少心理教練?
現在的體委主席陳壽全，是日本的醫學博士，專攻運動體能，自已也是高球狂。他的15金承諾跳票，變成9金，是不是就是少了運動心理專家的幫忙?
我自已的專業和心理有關，現在幾乎每打球必抓，一個很大的原因是如果只是為了「突破自已的score」而打，就無法體會出「競爭高爾夫」的意義。競爭性的高爾夫，和休閒式的，培養體能式的不同。我又不是選手，何苦打什麼「競爭高爾夫」?
因為，這也是為了「磨練心志」。
怎麼磨練?第一個是人格，你打「競爭高爾夫」時，最大的挑戰就是你能不能遵守規則。高爾夫是很容易作弊的運動，在壓力之下，就算世界級的選手也會因為犯規而被取消資格。業餘選手更不用提了。但如果你打的是休閒式的高爾夫，你就不覺得「人格」的重要。我看過李登輝打球，他打一個球不好，隨扈馬上擺一個讓他再打過。科林頓在當總統時，放假去打球，卻被踢爆打球時小動作很多，差點根本是騙人的。王永在每天打球，據說超快，完全不試揮，也不在意桿數。這些大人物可不需要在打球時還要磨練他們的心志，但如果你打的是「競爭式的高爾夫」，人格不建立毫無意義。
第二個是「心理健康」，在壓力之下，心理上的毛病才會跑出來。大部份的人都覺得我有錢有閒打球那還有心理上的毛病，其實不然，你在普吉島海邊做SPA當然沒有心理上的毛病，但在球隊例賽中，在抓一洞值上千乃至上萬的birdy時，你心理上的毛病就出來了。Michael Cambell在推美國公開賽的冠軍推桿時，全身發抖，你看過Tiger這樣嗎?講到Tiger，他38場大賽只有一場被淘汰，就是去年的美國公開賽。他其它賽事幾乎很少名次在30名之外，2006美國公開賽被淘汰眾所皆知是因為他的父親才剛去逝，他事父至孝，說那時他不憂鬱不可能。
所以我要提的「心理健康」，層次很低，就是不要「生病」，生「憂鬱」，「焦慮」，「恐慌」，「社交畏懼症」，「舞台恐懼症」，這些真的要治療的病。球員會生這些病?當然。最好的例子就是John Daly，他根本就是個「酒精濫用」+「躁鬱症」患者，多次住院和差一點自殺，之前Callway和他簽約，一個條件就是他要規則接受治療。我記得國內Pro陳良溪也曾在雜誌上提到，他在國外比賽爭冠時曾經恐慌症發作的故事。在講Bobby Jones的自傳式電影中Stroke of genius也多次描述，Bobby Jones有一大堆身心症，那個年代根本不像現在有藥物可以治療，這可能是他要提前退休不轉Pro的原因之一。國外的運動心理大概不必要提這塊，因為他們一般人生了病就知道找精神科醫師，不用提選手了，但台灣對看精神科醫師都還很忌諱，也不知道其實這些病專業的醫生治療起來一點都不困難。其實我一堆球伴中，至少就有兩個人曾經恐慌發作過。我自已也常在打球時受到焦慮的影響而爆出9桿10桿，一回過神來才意會到了。
第三個才是最高層次的「心理策略」。這也是國外許多專家的壓箱寶。所謂的「運動心理學家」，如Dr. Bob Rotella，輔導過的球員包括Nick Price, Davis Love III, Tom Kite和Pat Bradley等球星。這個領域台灣可以說是一片空白，因為許多專門著作一般的球員和教練英文不好也看不懂，翻譯的書因為市場小數量有限。大概也難以產生有背景的專家投入這個領域。
何謂「心理策略」?打高爾夫又不是網球，又不是打球過去製造對手受迫。「心理策略」舉個簡單的例子而言，你在抓球，怎麼在不違反規則和禮儀的方式下，甚至連觀眾和網路討論區都沒辦法罵人的情況下，「合法地」干擾你的對手?
一個最常見的例子就是「給不給人家OK」，在比洞賽和抓球時，要不要給別人OK不用推這個短桿完全是你的權利，你可以很大方地連給三洞3呎的短推，甚至直接拿起他的球丟給他，卻在他下一洞關鍵的2呎下坡大轉折時裝孝維默不做聲。第一個他迷糊了把球拿起來你就贏了，再不然他推進了心理上也有莫大的壓力，至少感受到了你的敵意。要真的他推不進了那你就賺到了，他之後每個短推都會提心吊膽，不自主的去看球，就容易推歪。但是他一句都罵不出來。
其它賤招不勝枚舉，大概可以寫一本百科全書。你把對手惹毛了就贏了，但相對的被惹毛了也就輸了，所以你也要想辦法也不被惹毛。Tiger和他的桿弟Steve Williams都是精於此道的高手，Tiger推桿時，別說現場觀眾，連全世界看電視的人都不敢大聲呼吸(你不怕被旁邊的我海K一頓?我可不想被你破壞我觀賞Tiger神技時的美妙時刻)。Tiger Woods和Steve Williams不光是對手，包括觀眾都能操控，來幫他製造最有利的比賽條件。Steve Williams曾經把觀眾的相機砸掉不是失控而是故意的，他知道媒體一定會報導，他也知道他的主子可不能幹這種事，所以他一定要扮黑臉扮狠角色，讓人家知道如果有人要找Tiger麻煩一定要先過他這一關。他不當桿弟時是在賽車玩命的，什麼人也不怕。所以Tiger星期天和他同樣是最後一組的傢伙不但沒有人贏過他，還常常被搞成第4 第5名。一般抓抓組的球友，其實很簡單，就是「互相漏氣求進步」，對方打不好時小小虧一下，就足夠讓他承受心理壓力了。反過來而言，有同組這麼嘴賤的球友，你要怎麼辦?他是你的老同學，生意伙伴，客戶，上司。你們月入數十萬甚至百萬，但這一洞一百好像比什麼都重要?
當然，這就看情況，看交情，如果應酬式的高爾夫，那就不要這麼競爭，自嘲一下，下一桿提振起精神。如果真的是好朋友，這時候的策略很多，一個最簡單的方法就是「嘴巴賤回去」。比方:
Jack Nicklaus:(先大叫)「看球啊~~看球啊~~」(再對他說)「這球太Sclice了吧，OB啦，再發一球，我去叫隔壁球道的人趕快戴安全帽了。」
<這樣嘴吧夠賤>
Arnold Palmer:(神情輕鬆)「好啦，我先發個暫定。」，(架Tee擺好球)，「啊你不是要叫隔壁球道的人戴安全帽，快去啊，你先去幫他們買，我贏了錢以後會幫你出一點。」
<就算你現在還是輸的也要這麼講，虛張聲勢同時提振信心，並把OB的怨念藉著和他鬥嘴時忘掉>
這些「賤招」在心理策略中也是低層次的東西。不過說是「賤」，也要符合規則和禮儀，嘴巴再賤也不能在對方揮桿時出聲，不然就變「爛招」了。
高層次的東西，就是防禦賤招，同時能保持巔峰，讓每一次揮桿都能身處於高爾夫賽局中那個「神聖而美妙」的境界。相信我，Tiger他們打球就在追求這個，他們錢已經花不完，名聲也都過頭了，還那麼愛打，就是一次又一次的在追求這種感覺。你不打競爭式的高爾夫，不保持在規則禮儀中，無視對手的攻擊和防禦，不追求身心合一，就無法體會那個境界帶來的美好感覺。在「高爾夫小子」這套漫畫中，青葉彈道就常常進入到這種狀態。不管對手怎麼干擾，球位再怎麼差的不可思議，輸的再怎麼多，他就是能進入到這個狀態。全世界都消失了，只剩風，樹的搖動，果嶺，旗桿和球洞。他進入到這個狀態，就算隔壁球道被恐怖份子引爆了自殺炸彈他也會渾然不覺。他進入狀態時，會在150碼外就把直接球打進去，之後他的對手會忘了還在和他拼球，開始羡慕起他的那個神奇世界。講的太玄了，下面這部電影可以提供一個佐証。如果你看過也許就能體會那「神聖而美妙」的境界何在了。
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