afutest10的部落格

抓抓三人組本來很早就約好美麗華，只是一個星期來，我一直看著blog上的衛星雲圖，面對中央氣象局一個星期前，就對今天會下雨做出的不祥預言，心裏一直不安著。最後三個人都到球場了，一起對著天空落水發呆...
沒辦法，平平扮起weather man，說什麼最近都有道滯留鋒面，恐怕雨一時之間是不會停了。

最後只好開車去亞洲練習場，達碩在那兒教學生。反正昨天沒上到課，今天就算是補課。

仍然是前幾堂的重點，上桿平面，轉腰，整片肩膀要過去。今天達碩有點出我一個新的盲點，就是上桿時有時候右手撐不著彎掉了，如此圓就揮的不完整。
雖然有進步，但是腰轉的還是不夠，達碩幾次又來扳我收桿時的肩膀...再多轉一點，收桿要這樣才行....ita...ita....

努力轉腰，我先遇到的一個問題轉完後重心過不去，為了怕側移過度的毛病又出現，右腳尖在收桿時反而承受了大部份的重量。
另外就是小slice的球還是很多。
我自已想應該還是啟動下桿時上半身的力氣太多，刻意地了一些改變:

1．充份的轉肩，但是右膝儘量地固定住。
2。肩頭放鬆，下半身啟動下桿。在腰轉過去時變成這樣/時，肩膀還留在\。

3。曲腕L型直到腰際才啟動上半身。上半身的轉動，必需要整片，左肩和右肩都要往左後方轉過去，不可以向左上方走。
4。左脇在打擊時不能分開，三角型要整個過去。
就這樣也開始中球心了，球還蠻有力的，一點點的slice，掛在亞洲的網子上半部，偶而還能打出非常直的球。
整個姿勢小地方的修改結合起來讓我體會到了一件事，就是球桿繞的弧在手肘上要有個支點，這一點跑太快了弧的切點無法正對球心，桿面會開掉。頸部是另一個支點，這點要固定住才能有重覆的擊球成果。
大肌肉要來帶動這一切，才會穩定。

下個月的對抗賽隊長問過我要打什麼，我很龜的選了foursome，壓力比較小。
哎...如果揮桿改造成功了，要我和那些20年老球皮挑single，我也不怕...

另外今天還和平平吵握桿時右手姆指的位置。他竟然就放在球桿上。我說全世界那有人這樣握的，姆指食指要碰到，他說他不這樣他不會打。


平平，素這樣滴才對啦...

1.18後記:寫打球筆記有沒有用，有。雖然有些動作我作不到，但是至少有了一個練習的目標。 今天又有一個新的體會，就是在impact時，回復address時的左手位置的感覺，左手伸直... 這招讓我有了非常有力impact的感覺，讓桿頭以手脕(或是肩?)甩出去，非常有力的中球，感覺driver能多飛30碼以上...